ACTIVITEITEN

WANDELcoach

Wandelcoaching is een vorm van coachen waarbij je wandelt in de natuur en regelmatig de natuur actief wordt ingezet in het gesprek. Coaching in de natuur is krachtiger dan coaching binnenskamers, want;

– De natuur is rustgevend en maakt je meer ontspannen, wat helpt om het denken in het hoofd wat stiller te maken.

– Door te wandelen in de natuur komen gedachten en gevoelens in beweging.

– Je neemt makkelijker afstand van het dagelijks handelen en de vaste patronen en je kunt dingen gemakkelijker loslaten.

– Je krijgt rust en ruimte in je hoofd, waardoor je je beter kunt concentreren, vrijer en helderder kunt denken, en makkelijker beslissingen kan nemen.